O peso não é tudo

Sineflex

Perda de peso e pesagem – O peso não é tudo

Pessoas com foco na perda de peso e que estão em uma dieta querem resultados agora e aqui. Pode-se, portanto, tender a pesar todos os dias, na esperança de que você jogou metade ou um quilo inteiro.

O peso, no entanto, depende de muitos fatores. Abaixo você pode mencionar, por exemplo, quando você comeu pela última vez, esteve no banheiro, quanto você bebeu e assim por diante. Você encontrará, portanto, que o peso flutua muito. Isso pode ser muito desmotivador quando você vê que o peso de repente não vai do jeito que você quer.

Se você é realmente o tipo que sobe na figura do peso, então eu recomendo que você se pese uma vez por semana. Este deve ser o mesmo dia e a mesma hora toda semana. Desta forma você evita ver o peso balançar para cima e para baixo todos os dias. Equilibre seu peso com sineflex emagrece. Clique e saiba mais.

Agora que você descobriu várias coisas, como não apenas gordura, que de repente sacode o corpo e que o peso depende das visitas ao banheiro; Por que não ficar longe do peso e encontrar alguns outros fatores que podem motivar sua perda de peso, sua dieta e você mesmo?

Pessoalmente, nunca peso. O peso é para mim apenas um número. O número não tem nada a dizer sobre a minha altura, meus ossos, minha massa muscular e quanta água eu tenho no meu corpo. Esta figura que você de repente deixou ir toda a sua vida, eu acho que deveria ser jogada diretamente para fora da janela. O número não me diz absolutamente nada.

Portanto, recomendo que você tire uma foto sua toda semana. Você também pode usar o espelho semanalmente. Uma imagem ou espelho mostrará muito mais do que apenas uma figura em um peso. Aqui você pode realmente ver se a graxa continua a soprar tanto quanto há 4 semanas atrás. Você pode ver se suas coxas estão diminuindo ou se seus braços estão ficando mais agradáveis.